Leben ist, was du daraus machst
Mein Leben | Wendepunkt
"Im Sommer 2015 gab ich auf, schloss mit meinem Leben ab. Zu gross war der Leidensdruck, zu gering die Lebensqualität. Eine halbe Sekunde trennte mich von der Endgültigkeit, dem freien Fall auf harten, nackten Beton. Mein letzter Lauf, den ich voller Entschlossenheit losgetreten war, endete abrupt. Unfähig, auch nur einen einzigen weiteren Schritt zu machen, blieb es mir verwehrt, den Abgrund zu betreten. Paradoxerweise rettete mir letztendlich genau das das Leben, was es mich beinahe gekostet hätte, die Angst. Nackte, pure Angst!
Das nennt man dann wohl Ironie des Schicksals! Dieser sonderbare Umstand zwang mich unweigerlich dazu, das Aufgeben aufzugeben, denn ich wusste, gegen die Angst war ich machtlos. Zu viele Schlachten hatte ich bereits gegen sie verloren. Schliesslich war es die Angst, die mich vom Leben abhielt, und nun ganz offensichtlich auch vom Sterben. Auch wenn ich der Angst rückblickend alles zu verdanken habe, nämlich mein Leben, hasste ich sie in jenem Augenblick noch mehr als jemals zuvor."
Nein, ich muss dich leider enttäuschen, bei den obigen Zeilen handelt es sich nicht um den Einstieg in Sebastian Fitzeks neusten Psychothriller. Das war ein unverblümter Auszug aus meinem Leben. Schockiert? Hervorragend! Dann habe ich jetzt also deine ungeteilte Aufmerksamkeit.
Selbstmord ist keine Lösung. Falls du ernsthaft darüber nachdenkst, dir das Leben zu nehmen, hol dir bitte jetzt sofort professionelle Hilfe. Verwehre dir selbst nicht die Erfahrung, dass es auch wieder besser werden kann.
Um es gleich vorweg zu nehmen. Ich teile meine Geschichte nicht mit dir, um dich zu beeindrucken. Auch wenn ich zugeben muss, dass mir die Dramatik liegt. Wir alle haben unseren Rucksack zu tragen. Der eine hat ein bisschen mehr Ballast, der andere etwas weniger. Ich teile meine Geschichte mit dir, um dir Mut und Hoffnung zu machen. Egal, wo du stehst im Leben: Veränderung ist immer möglich! Insbesondere dann, wenn deine Situation hoffentlich deutlich weniger dramatisch ist als meine damals. Wenn du bereit bist, etwas zu tun, wenn du bereit bist, etwas zu ändern, dann kann es besser werden. Niemand hat einen grösseren Einfluss auf dein Leben als du selbst.
Seit dem einen schicksalshaften Sommer 2015 ist bei mir verdammt viel passiert. Das meiste davon hängt wohl direkt oder indirekt irgendwie damit zusammen, dass ich mein Leben selbst in die Hand genommen habe. Ich habe angefangen, mich um mich, also mein Leben, meine Probleme, meine Bedürfnisse und meine Wünsche zu kümmern. Ich habe realisiert, dass ich der einzige bin, der etwas an meiner unbefriedigenden Situation ändern und dafür sorgen kann, wieder oder vielleicht zum aller ersten Mal überhaupt glücklich und erfüllt zu werden. Mit anderen Worten, ich habe die Verantwortung für mein Leben übernommen und mich dazu entschlossen, das Drehbuch meiner Zukunft selbst zu schreiben. Dein Leben ist ein Teil von meiner selbstgeschriebenen Geschichte.
Und nein, seit dann bin ich nicht einfach nur noch jeden Tag glücklich, ernähre mich von Zuckerwatte und streichle die Einhörner im Garten meines Schlosses. Mal abgesehen davon, dass ich gar kein Schloss habe, gibt es die schlechten Tage immer noch, genauso die Tage voller Ängste, Selbstzweifel und Unsicherheiten. Im Unterschied zu früher pflege ich heute einen anderen Umgang mit solchen Tagen. Ich lasse sie nicht mehr mein Leben bestimmen. Ich warte nicht mehr darauf, bis es mir wieder gut geht, die Ängste, Selbstzweifel oder Unsicherheiten wieder verschwunden sind, sondern ich laufe trotzdem los und mache, was mir wichtig ist. Ich orientiere mich heute mehr daran, was ich möchte, und weniger daran, was mein Verstand gerade für möglich hält.
Die Menschen sind nicht Gefangene ihres Schicksals; sie sind Gefangene ihrer Gedanken. (Eleanor Roosevelt)
Die letzten Jahre durfte ich unheimlich viel lernen. Einerseits hatte ich professionelle Unterstützung und andererseits habe ich mich intensiv mit Themen wie Achtsamkeit, Akzeptanz, Ängste, Berufung, Coaching, Entscheidungen, Erfüllung, Glaubenssätze, Glück, Lebenssinn, Loslassen, Mut, Opferrolle, Selbstbestimmung, Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen, Unsicherheit, Ungewissheit, Veränderung, Verantwortung, Vergleichen, Werte und Zweifel beschäftigt. Vieles davon hat mir geholfen, mein Leben radikal zu verändern und meinen eigenen ganz persönlichen Weg zu finden und einzuschlagen. Ich war ganz unten und ich bin zurückgekommen. Das ist mir nicht gelungen, weil ich Glück oder Superkräfte hatte, sondern weil ich es wollte und bereit war, etwas dafür zu tun. Ich habe das Kommando über mein Leben übernommen.
Mit Dein Leben möchte ich etwas zurückgeben. Ich bin damit am Start, um dich auf deinem Weg hin zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu unterstützen, mit meinen Blogbeiträgen und gerne auch persönlich. Extra dafür habe ich sogar eine professionelle Coaching-Ausbildung absolviert und erfolgreich abgeschlossen. Ich habe es geschafft, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen, und ich bin davon überzeugt, dass du es auch schaffen kannst. Ich behaupte nicht, dass alles möglich ist. Ich bin aber sicher, dass viel mehr möglich ist, als die meisten Menschen, inklusive dir, denken. Und ich zitiere an dieser Stelle gerne Walt Disney: "Du wirst es niemals wissen, bis du es versucht hast." In diesem Sinne, bist du bereit, es zu versuchen?